[ダイエット失敗談]色々なダイエットを試したけど誘惑に負けた

色々なダイエットを試したけど誘惑に負けた

はじめに

若い頃はスリムで、ダイエットとは無縁の生活でした。
しかし、子どもを2人出産してから体重が戻らなくなり今に至ります。

ウォーキング

今まで数々のダイエットをしてきました。
出産後には、子どもをベビーカーに乗せてウォーキングをしましたが、子育てのストレスでさらに食べてしまい失敗しました。

バナナダイエット

次にバナナダイエットをしました。
1食をバナナに置き換えるのです。
しかし、毎日同じ物を食べるという事が飽きてしまい失敗です。
バナナを毎回買いに行くのも大変でした。

炭水化物抜きダイエット

そして、炭水化物抜きダイエット。
お米やパンなどの炭水化物を一切抜きました。
最初の2日ぐらいは良かったのですが、3日目からは無性に炭水化物が食べたくて、食べたくて、限界がきて失敗しました。
TVで食べ物が出てくるとダメですね。

ブートキャンプ

ブートキャンプにも挑戦しました。
日頃から怠けていたので、身体がついていけず筋肉痛になり、次の日に挑戦する勇気がなく失敗。

酵素ドリンクダイエット

酵素ドリンクダイエットもしました。
1食を酵素ドリンクに置き換えるというダイエット方です。
酵素ドリンクは美味しくて、飲みやすかったですが、お腹がすいて誘惑に負けてしまいました。

レコーディングダイエット

レコーディングダイエットもしました。
最初は細かく書いていたのですが、書けない時などの書き忘れが重なり、だんだんをすべて書くという作業がめんどくさくなり失敗。

8時間ダイエット

最近は、8時間ダイエットに挑戦しました。
最初の3日は順調にいきましたが、休みが入り8時間内で食事が出来なくなってしまい失敗です。
しかし、今まで試した中では1番私に合っていたと思います。
8時間内なら暴飲暴食をしない限り、なにを食べても良いのがいいですね。
また時間がある時に挑戦したいです。

最後に

これまでに言えるのは、結局は意志が弱いんですよね。
あとは、痩せようというダイエットスイッチが、なかなか入らないのが原因ではないかなっと思っています。

明日から痩せよう。

だから今日まではいっぱい食べようと、とことん自分に甘くそのままの体形が出来上がりました。

今はネットで、ダイエットのスイッチを入れる方法や、今の太っている自分の写真を撮って、自分自身カツを入れているところです。
今まで何年もかけて太ってしまった身体が、すぐには痩せないのは分かりますが、いつか綺麗な服を着て街を歩きたい。

「ママ、綺麗だね。」と子ども達に言われたい。

夢は広がるばかりです。

いつか夢ではなく、現実にするぞ。
頑張れ私。

タイトル : 色々なダイエットを試したけど誘惑に負けた
カテゴリ : ダイエット失敗談
投稿者 : かぐや/30代